减肥过程中我们除了要加以运动外，还要合理的搭配膳食 。下面是网友们给我们推荐的饮食瘦身方法 。希望对大家有帮助 。
米粉瘦身法
就是用米粉来代替米饭食用的一种方法 。米粉是一种低卡路里食品，它可以增进肠胃的消化功能，预防和治疗成人病 。我只坚持了两三个星期就放弃了 。因为体重不但没有减下来，反而长了不少 。可能是因为我吃米粉的时候，嫌它口味太淡放了很多作料进去的缘故 。如果光吃米粉就有可能会起到瘦身的效果，但问题是做起来实在是不容易啊 !
提示：如果你不懂得一种很好的烹调方法，使得其既美味又能保持其本身含有的卡路里不变，那么最好还是不要去尝试 。
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