减肥过程中，选择食物的“热度”也是至关重要的 。下面我们来看看食物什么样的“热度”更适合减肥 。
【温性食物有助于减肥成功】 我们可以观察稍胖的人在餐厅用餐的方式，会发现大多数人都不会选择令人挥汗如雨的食物 。因此，你所选择的食物以及食用方法的不同，关系着减肥结果的成功与否 。一般说来，在无意识中，每天如果重复吃一些生冷的食物，就很容易愈来愈胖 。
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