很多减肥失败者都是由于控制不了美食的诱惑，有没有有助于减肥的美食是大家所关注的问题 。小编今天就告诉大家几种美味瘦身餐 。
蜜汁南瓜
评点：南瓜富含胡萝卜素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和减肥的功效 。加上补血养颜的红枣、补中益气的山药以及润肺化痰的白果，不仅能补充营养、预防衰老，还对女性的身体具有多方面的调养作用 。
提示：有些女性因为顾忌体重不敢吃这道甜食，不妨尝试用无热量甜味剂来制作蜜汁菜 。
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