草莓星人一整个大满足，吃起来却饱腹感满满 _健康小知识

这个糖量不算多，微微调个味道，但是整体出乎意料的好吃，烤过之后的草莓会爆汁，酸酸甜甜，每一口都有草莓，草莓星人一整个大满足，爱了爱了??

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热量不高，吃起来却饱腹感满满，吃起来像甜品，样子像主食，哈哈哈哈哈

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【草莓星人一整个大满足，吃起来却饱腹感满满】食材：低筋面粉20克、鸡蛋1个、牛奶75克、白糖5克、玉米油3克、草莓
步骤：
1??烤箱210度预热，烤碗中倒入玉米油，用油刷均匀涂抹碗底和碗壁薄薄一层，放入烤箱等油温升高，预热完成

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2??等待过程中，鸡蛋打入碗中，加牛奶和糖搅拌均匀，加入低筋面粉，拌匀，形成可流动的面糊糊

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3??烤碗拿出，迅速倒入面糊，表面放一层对半切开的草莓

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4??放回烤箱， 195度15-20分钟表面上色即可

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小tips:
①砂糖的用量比较少，微微甜，如果想要热量更低，可以不加糖，就会吃到烘烤过后草莓独特的酸甜，各有各的味道，依然很好吃
②如果用黄油，也是提前把黄油和烤碗一起放到烤箱，烤至温度升高黄油融化