美丽俏佳人小腻腻分享减肥瘦腿妙招 _生活百科

减肥是每个女生为之一生奋斗的事业，而科学健康的减肥方法也非常重要。今天美丽俏佳人的减肥达人小腻腻与大家分享她的减肥妙招和美腿瘦腿方法，大家一起来看看吧!

减肥可以说是一场持久战。然后现在很多MM都希望能快速瘦身，美丽俏佳人减肥达人小腻腻，曾从120斤到80斤的减肥奇迹，现身告诉您其实瘦身过快会造成松弛和妊娠纹，要慢慢的减、健康的减、正确的减。树立正确减肥的目标，那就是达到身材的黄金比例，怎么穿衣服都好看!究竟身材的黄金比例是什么样子的呢?现在告诉你答案。

减肥达人小腻腻减肥语录：

1、减肥减的不是体重，是尺寸;

2、饭后吃酸性物质利于减肥;

3、运动过后千万不要饮用高热量的碳酸饮料，如橙汁、可乐、高糖分饮品;

4、多补充膳食纤维派对清宿便，可以帮助肠道的蠕动;

【美丽俏佳人小腻腻分享减肥瘦腿妙招】5、高跟鞋是瘦腿的必备要素，它起到可以拉长腿部比例，拉升腿部肌肉的作用。