9、尽量不要独处
很多时候的暴饮暴食都发生在一个人独处的时候 。

如果你能在这里有一个小小的成长 ， 也算是我坚持更新中的小小力量 。
好了 ， 我是小辰教练 ， 带你做一个开心快乐的瘦子 。 以上就是今天分享的全部内容啦\uD83E\uDD70 ， 感谢点赞 ， 感谢收藏 ， 感谢遇见你~~
【|9个变瘦的好习惯，帮你养成易瘦体质，轻松从135瘦到95斤】——END——

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