】我是市井觅食记 ， 与世界交手多年 ， 依然光彩依旧 ， 兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事 ， 每日更新菜谱和美食趣闻 ， 关注我 ， 享受美食不迷路 。
- 红豆|馒头米饭靠边站，主食多吃它，低脂低卡营养高，补血益气还健脾胃
- 同样吃米饭，为什么日本人糖尿病患病率低？那是因为有这2大差别
- |春天鱼肉靠边站，5种碱性蔬菜要多吃，补充营养，应季而食身体好
- 控制糖尿病，吃饭时的第一口很重要，不吃馒头米饭，也别吃粗粮饭
- 健康带饭小常识 主食以米饭为主
- 红烧牛肉这么做，米饭都吃光！香浓焖汁，吃了会上瘾
- 糖尿病人不能吃什么 糯米比米饭含糖量高
- 米饭加豆类 营养更丰富
- 面条|长期吃面条对肝不好？医生：想养肝的人，3种食物尽量少吃
- 吃面条后运动竟会致命