糖尿病人不能吃什么糯米比米饭含糖量高糖尿病人不能吃什么|糖尿病

导读：糖尿病人不能吃什么?糖尿病病人的饮食是很讲究的，很多食物的含糖量都较高，病人是不宜食用的。那么，糖尿病人不能吃什么?下面食疗网小编为您介绍，糖尿病人不能吃什么。
糖尿病人不能吃什么：
【糖尿病人不能吃什么糯米比米饭含糖量高】 (一)糯米。米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
(二)爆米花。无论是朋友之间的闲聊还是看电影，看电视，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用，因为爆米花属于淀粉类食物，再加上油炸，就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌。

(三)枣子。虽然红枣有益气补血的作用，但是枣含有很大的糖分，据营养专家统计，新鲜枣中的含糖量在35左右，而干枣中的含糖量高达60%，是糖尿病绝对不可以吃的食物。糖尿病人应该食用含糖量在10%左右为最佳，所以请尽量去查找你所吃食物的含糖量
(四)甘蔗。甘蔗是崇明的特产，它的甘甜是让很多人都回味无穷的，虽然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，对于糖尿病身体都是有害的物质，所以请患者慎重考虑。
(五)各类辣椒。糖尿病患者应该适当的避免辛辣食物，容易伤阴助火，，中医表示，多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热。
(六)蜂蜜。蜂蜜到底能不能吃一直是被质疑的一种食物，虽然蜂蜜能够缓解便秘，美容等等的好处，但是蜂蜜的含糖量高达40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收，所以糖尿病高血糖患者尽量避免食用。
(七)白酒，在本草纲目上有说到，“烧酒，纯阴毒物，与火同性”就单凭这就话，就可以看出酒的坏处，其中酒精会使血糖升高，所以请糖尿病患者最后不要饮酒。

糖尿病人不能吃什么 糯米比米饭含糖量高

糖尿病人不能吃什么糯米比米饭含糖量高