孙广峰|一老伯紧急手术!竟是因为天太冷?医生提醒,近期高发!( 三 )


02
不要忍耐不适
年轻人常认为年轻是资本 , 加班加点熬夜拼业绩 , 如果出现胸闷、心慌、心绞痛往往忍耐一下就过了 , 其实 , 这些症状就有可能是心脏病发作的先兆 , 应该及早去医院检查 。
03
养成健康习惯
① 少熬夜 , 避免过度疲劳和精神紧张 , 保持心情愉悦;
② 戒烟限酒 , 饮食清淡 , 限糖限油;
③ 多进行运动 , 特别是有氧运动 。
04
做好应对心肌梗死发作的准备
吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖的人 , 以及有冠心病家族史的人 , 应在日常做好应对心肌梗死的准备 。
【孙广峰|一老伯紧急手术!竟是因为天太冷?医生提醒,近期高发!】来源:福建卫生报、健康湖北、网络等