胃黏膜|胃不好的人注意,4种常见的“零食”尽量多吃点,或许胃病不来扰
胃不好的人注意,4种常见的“零食”尽量多吃点,或许胃病不来扰!【 胃黏膜|胃不好的人注意,4种常见的“零食”尽量多吃点,或许胃病不来扰】
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1.黑米黑米是我们生活中经常见的,也是经常吃的一种食物,黑米具有补气血,滋阴补肾、健脾养胃、明目活血的功效,所以说胃不好的人,平时可以多喝一些黑米粥,有助于缓解胃病给你带来的不适。
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2.香蕉香蕉中含有一种特殊的物质,这种物质能促进胃黏膜的生长,增强胃黏膜细胞的抗酸能力,从而起到保护和修复胃黏膜的作用,对我们预防和缓解胃病有很好的作用。所以,胃不好的人平时不妨多吃一些香蕉,这样或能助你远离胃病。
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3.秋葵秋葵是我们生活中比较常见的蔬菜,秋葵有层黏黏的汁液,内部含有糖蛋白,这种物质能帮助肠胃进行更好的消化吸收。还能很大程度上能保护肠胃的黏膜,平时多吃点对肠胃有很大的好处。胃不好的人平时就可以多吃一些,或能助你远离胃病。
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4.藕粉藕粉就是莲藕制成的小食材,它含有大量的黏液蛋白和膳食纤维,可以与人体内的多种物质结合,排出身体内的油脂,养护好肠胃,同时还能在胃部形成一层黏膜,对胃有好处。胃不好的人平时不妨多食用一些,胃病或许远离你。
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