通便|一天8杯水还便秘，肠道很干燥，水里加2物留住肠道水分不便秘

不爱喝水的人容易便秘这个不难理解，但是有些人一天喝够8杯水也都会便秘，出现这样的情况多是因为前期身体缺水导致的，身体细胞老是缺水，皮肤很干燥、脱皮甚至瘙痒，肠道干燥便秘了，这时候再去大量补水也很难恢复的，特别是老人，猛喝水也没用。
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其实肠道记忆能力很强的，就像那种肠胃炎的，一次两次不注意后面就很容易肠胃炎，便秘也是一样，出现多次而且不能得到解决，后面就很容易便秘了。再有肠道缺水，当人喝水了补充水分了，肠道却忘记留住水分了，或者留住水分的能力很差（比如老人），于是还会继续缺水，缺水又引起肠道蠕动力下降，便秘又进一步加重。
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对于这样的问题其实是不难解决的，就是在饮用的水中增加其他液体，由蜂蜜跟火麻油组成，冲服，250-500ml每次，每天喝2-3次就行，直到症状缓解。因为蜂蜜有中和胃酸的作用，建议是饭前半小时吃。
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这方法不是乱配的，它专治津亏肠燥，还能让你的肠道积极活动起来，里面的火麻油是用火麻仁经过物理冷压榨获得的，《本草纲目》里记载火麻仁“通肠润便，久服不老神仙也”，大便秘结坚持服用二、三日便可恢复。火麻油能通便的道理，用现在的话说，火麻油是通便的油脂，吃到肠道里面后能润滑肠道，并且油脂具有锁水的功能能保持住肠道的水分，还能让粪便水润，促进排便。火麻油本身的作用能让肠道活跃起来，促进蠕动，持续食用排便自然而然就正常了。
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解决肠道干燥的问题，大便就能自然排出，这个方法比很多通便药都好，而且不会有副作用，我们知道一些通便药都有“黑肠”的副作用，所以不要依赖药物。