今天周六雨水节气已经到了，多吃香辣菜，提高抵抗力预防感冒时光飞逝

时光飞逝，转眼间春节第二周已经开始了，今天到了周末了，也是雨水节气！情人节和元宵节都结束了，全家人都很激动开心，结束了情人节，昨天元宵节一家人热热闹闹的吃汤圆，吃团圆饭，幸福极了！元宵节也是正月十五，大家都开始复工赚钱，孩子们也正是开学了，大家都念念不舍的离开了家，开启了新一年的努力工作！但是虎年的天气跟往年不一样，立春之后还下起了大暴雪，俗话说的好，瑞雪兆丰年，下大雪是吉祥的征兆，预示着虎年虎虎生威，大家都吉祥如意！进入春天后是大家的养生黄金期，家里老人孩子多吃大鱼大肉滋补养生，多吃牛羊肉暖身暖胃，身体才是革命的本钱！虎年到了全家人虎虎生威，多准备吉祥菜，寓意吉祥如意，虎年吉祥！

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功效:促进骨骼生长。
孩子在日常生活中可以经常吃排骨，因为排骨中含有丰富的钙，可以有效促进孩子骨骼发育，让孩子长得更高更强壮，而且钙还可以帮助孩子的牙齿发育，让孩子的牙齿更强壮。同样，老年人可以经常吃排骨，这有利于补钙，预防骨质疏松和健康。
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功效:改善贫血。
儿童在生长发育过程中容易出现贫血，肋骨富含血红素，不仅能提供丰富的铁元素，还有利于铁元素的吸收，从而有效改善儿童贫血。女性平时多吃排骨，也能起到滋阴养血的作用，对身体健康也非常有益。
功效:滋阴健脾
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很多孩子脾胃虚弱，不小心就会消化不良，腹泻。适当吃排骨可以有效滋阴健脾，对脾胃健康非常有益。所以孩子脾胃有障碍，所以给他做一些排骨，对他的生长发育非常有利。
【今天周六雨水节气已经到了，多吃香辣菜，提高抵抗力预防感冒】功效:强筋健骨
孩子在生活中经常吃排骨，可以起到很好的强筋壮骨的作用。这主要是因为排骨富含蛋白质和脂肪。这些优质的蛋白质会为孩子的发育提供必需的氨基酸，而脂肪则会提供充足的脂肪酸。这两种物质对孩子的生长发育非常重要。此外，排骨中铁和锌的含量也很丰富，可以帮助孩子强身健体。
新的一年开始了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意保暖，注重身体健康预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧趁着元宵节准备起来吧！