血糖含量|睡觉时出现3种情况，可能是糖尿病“悄悄来临”，早知早受益

智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。转眼又是一年的夏季，或许你现在非常健康，又或许你正处于身体不适之时，但无论何况，在看到本文之时，你一定是个注重健康，注重保养的人，希望本文能给你带来利益，现在我们要讨论的主题是：睡觉时出现3种情况，可能是糖尿病“悄悄来临”，早知早受益糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，虽然在过去可能很少被人提起，但是在今天糖尿病却非常普遍，患病人群甚至呈现低龄化发展，我国目前糖尿病患者已经超过了1亿。糖尿病虽然不会对身体造成直接的影响，但是糖尿病一旦控制不好，会导致一些严重的并发症，目前已知糖尿病是造成并发症最多的一种疾病，糖尿病的并发症高达100多种，给人们的生命健康造成了极大的威胁。今天小编就带大家了解一下糖尿病，一旦睡觉时出现3种情况，可能是糖尿病“悄悄来临”，希望大家引起重视。

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1. 胸闷气短、出冷汗、心慌：睡觉时出现这种情况很有可能是自身血糖含量偏高导致的，尤其是在冬季，人体为了维持正常的体温都会消耗体内的一部分血糖，尤其是睡觉的时候，则很容易导致血糖升高，出现这种情况一定要关注自己的血糖情况。

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2. 口干舌燥：冬季空气干燥，很多人都在睡前出现口干舌燥的情况，这种情况是正常现象，只要保持室内空气湿润，睡前半个小时喝一点水，便可以缓解夜晚睡眠中口干舌燥的现象。小编提醒大家，如果出现心情烦躁，感觉特别口渴，则需要引起重视，很有可能是早期糖尿病的表现，因为一旦人体的血糖升高，就会影响新陈代谢能力，进而导致频繁感觉到口渴，需要喝水来缓解体内的血糖含量。【 血糖含量|睡觉时出现3种情况，可能是糖尿病“悄悄来临”，早知早受益】

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3. 皮肤瘙痒：皮肤瘙痒往往是在接触到过敏物质和吃了辛辣刺激的食物造成的，但是一旦人体血糖含量升高，也会导致皮肤瘙痒的现象，体内糖分没有办法及时被代谢出体外，堆积在身体之中就会导致皮肤瘙痒，另外还会伴随着四肢麻木。

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糖尿病虽然是健康杀手，但是只要控制好血糖含量，还是可以让自己健康长寿的，糖尿病人适合吃一些糙米、玉米、燕麦等主食，可以很好地控制血糖，日常饮食也要清淡一些，避免高脂肪、高胆固醇等食物的摄入。另外，运动治疗对于糖尿病人来说也有控制作用，可以改善机体糖代谢，既起到了降低血糖的作用又起到了增强体质的效果，可以说坚持运动锻炼可以有效避免糖尿病的并发症。今天的分享就到这里结束了，感谢您的阅读和支持。在茫茫人海中相遇是缘分，本文到此已结束，不知道看完之后，你有没有从中得到什么启发？又或者，你有什么疑问，想要说的话，不防参与互动留言，内容真实性已考证，图片来源于网络，如有侵权请联系删除。