儿童健康|夏天孩子需要多补充水分，这些知识要了解儿童健康

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【儿童健康|夏天孩子需要多补充水分，这些知识要了解】毫不夸张地说，水是生命之源，因为成年人的含水量约为60% ，而大一点的孩子含水量约为70% 。就宝宝而言，体内的含水量可以达到85% 。由此我们可以发现，宝宝对水的需求量更大。接下来给大家介绍一下夏季宝宝补水的相关知识点。，相信对大家更好的照顾宝宝会有很大的帮助。

1：宝宝体内水分不足会有以下特点
当宝宝补水不好的时候，往往会有几个具体的信号。作为宝宝的父母，更应该注意给宝宝补水。如果你发现宝宝有这些特点，那就说明宝宝补水不够了。 . 第一种现象是宝宝一天湿尿布少于六片，或者超过六个小时不排尿。二是宝宝囟门消退的情况。三是宝宝的尿液呈深黄色，有浓烈的尿味。四是宝宝的嘴唇看起来很干。第五个现象是宝宝皮肤的弹性很差。

二：主动补水
如果家长在照顾宝宝的过程中发现宝宝有以上特点，那么给宝宝补水已经是被动补水了，因为宝宝体内的水分平衡已经被打破，宝宝体内的细胞已经开始脱水。这种情况对宝宝的健康不利，所以从宝宝的健康出发，专家建议家长朋友要主动给宝宝补水。

三：如何给宝宝补水
首先，宝宝的父母要以身作则，主动饮水，为宝宝多喝水创造生活环境。其次，在给宝宝喝水的过程中，由于宝宝可能不喜欢无色无味的水，家长朋友可以在水中加入一定量的果汁，然后逐渐减少添加量，让宝宝可以慢慢适应饮水，养成喝水的习惯。另外，为了让宝宝喜欢喝水，家长可以买一些宝宝喜欢喝的盛水器皿。
以上就是夏天给宝宝补水的一些方法和技巧的分享。通过以上的讲解，相信大家已经意识到及时给宝宝补水的重要性了。同时，家长需要动动脑筋，引导宝宝及时补充水分。尤其是在炎热干燥的夏季，多喝水会对宝宝的生长发育产生积极的影响。另外，家长朋友们要注意，平时宝宝要多喝白开水，白开水对宝宝最健康的。