沿海地区|5类鱼没营养，对人体有害，但很多人爱吃

鱼肉是深受现代人追捧的荤菜，因为它营养价值极高，是一种高蛋白、低脂肪的食物，鱼肉中含有大量的钙、镁、钾等人体必需的微量矿物质元素。鱼肉不仅非常适合家长买来给孩子补充DHA、DPA等营养物质，促进大脑发育，而且对需要保持体重的运动员也很友好。
当鱼肉的重大价值被发现以后，人们吃鱼的次数开始变多，做鱼的手法也变得多种多样。去掉了腥味以后的鱼，再加上不同口味的配料，吃上一口，简直就是人间美味。但是，随便乱吃鱼，会造成很大的麻烦。下面介绍的这些鱼早已经被拉入黑名单，千万慎食！

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一、黑名单之首：大型鱼类
海洋鱼类中的很多鱼比如金枪鱼、旗鱼、鲨鱼等都是个头非常大的鱼类。它们个头极大，但还是没能逃脱得了人类之口。正因为它们看起来很大很可怕，然后在吃的时候人类会有一种自豪感，所以还会喜欢吃。再加上沿海地区的居民经常捕到它们，所以也会食用这些鱼。
虽然海洋鱼类因为口感益于淡水鱼的那种鲜美而广受民众们的喜爱，但是我们在食用海洋鱼类的时候要注意稍加辨别，因为部分海洋鱼类是不建议去吃的。接下来整理的这几类海洋鱼类是不能吃的，希望能够引起大家的注意。

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（河豚属于肉毒鱼类其中一种）
1.肉毒鱼类。肉毒鱼类从字面意思上来看，就是其肉有毒，千万不能吃。早在十六世纪的报道中，就已经说明这些肉毒鱼类的肌肉和内脏之中含有一种叫做“雪卡”的毒素，食用后会引起人体中毒现象。肉毒鱼类广泛分布于太平洋、印度洋、大西洋海域，种类繁多，数量巨大。
据统计，在我国分布的肉毒鱼类有三十种，而放眼全世界，总的肉毒鱼类的种类数有300种之多。在我国，肉毒鱼类主要分布在沿海的广东和海南地区，部分还会分布于东海南部以及我国的台湾省。值得注意的是，肉毒鱼类的外表与可食用鱼类无明显差异，故易被误食。

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（体型最大的肉毒鱼类）
误食肉毒鱼类之后，根据每个人的体质状况不同，会在1-6个小时的时间里出现明显的中毒症状。其初是口部、咽喉部出现明显的刺痛感，像是鱼刺进入了口中的感觉，随之就会出现麻痹现象。严重者会出现包括但不限于恶心、呕吐等情况，致病时会导致全身性肌肉失调。
2.斑点裸胸鳝。斑点裸胸鳝与肉毒鱼类属于同一科，在我国主要分布于广东省、海南省以及台湾省沿海。在台湾省曾出现过因为误食这种鱼而中毒的案例。该鱼的毒症状剧烈，可导致痉挛、麻痹现象，曾有过食用200克后不治身亡的事情发生。

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3.玉梭鱼。玉梭鱼本属蛇鳍科，当它的肉质几乎为蜡状的时候，说明它体内有很大的毒性。这种鱼在我国主要分布于海南的沿海地区。它的身体呈现出紫褐色，腹部却是灰白色。此鱼有油辣味，食用时刺口、麻舌，中毒症状表现为急性腹泻，可致人身亡。
4.斑点九棘鲈。斑点九棘鲈与鲈鱼同属于脂科，它的身体呈现出椭圆形，但又比椭圆形稍有延长。斑点九棘鲈的侧面扁平，背部和腹部都呈现出圆钝的状态，身体呈现出黑褐色。背部的鱼鳍上有九根棘，所以才得名斑点九棘鲈。