希望每个女孩子活得自在 ， 不为一时的失利而动摇 。
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6.敢于挑战极限
谷爱凌说 ， 最大的对手永远是我自己 ， 能把自己做到最好 ， 做一些自己没想到、能跨过自己的界限可以做到的事情 。
因为敢于挑战 ， 谷爱凌最后凭借1620动作 ， 完美夺得最高分 ， 赢下金牌 。
优秀的人之所以优秀 ， 是因为他们找到自己热爱的事情 ， 以不畏缩的姿态去挑战自我 ， 而这是再美好不过的事情了 。
做个敢于挑战自己的女生吧 ， 别蜷缩在舒适区了 ， 哪怕失败 ， 也可以为自己的人生增添不一样的体验 。
总结
想要养成谷爱凌式强心脏 ， 可以从这6点入手：
1.培养强大的自信
2.保留坚韧的品质
3.保证充足的睡眠
4.提高时间利用率
5.提升抗压能力
【睡眠|谷爱凌摘银！怎么养成谷爱凌式强心脏，面对压力也能优秀表现？】6.敢于挑战
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