运动|阳气越充足,免疫力就会越强,如何提升阳气?这5点要牢记( 二 )


另外 , 在气温下降时应适当地添加衣物 , 避免身体长期受寒 。 否则 , 不但会导致体内湿寒之气过重 , 也会导致阳气过度损耗 , 而影响到免疫功能 , 对健康影响比较大 。