香瓜
别名:甘瓜、甜瓜
禁忌人群:出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食 。
适宜人群:一般人群均可食用 。尤适宜夏季烦热口渴、口鼻生疮、中暑者 。
香瓜的热量表(每100克)
【香瓜的功效、作用及食用事项】
热量(大卡)26蛋白质(克)0.4脂肪(克)0.1碳水化合物(克)6.2香瓜的基本介绍
瓜科植物的果实肉质,具多室及多种子,和浆果很像,但是这些果实的花托与外果皮愈合,常形成厚厚的外皮,在分类上特别称之为“瓜果”,香瓜就是一个典型的例子 。香瓜原产于非洲热带沙漠地区,大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国,明朝开始广泛种植,目前我国各地普遍栽培 。
香瓜的功效与作用
香瓜甘、寒、无毒;瓜蒂苦、寒、有毒 。入胃、肺、大肠 。香瓜清热解暑止渴;香瓜子清热解毒利尿;香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物,或作外用药 。香瓜治暑热烦渴;香瓜子治肠痈、肺痈;香瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎、鼻炎、鼻中瘪肉 。
香瓜的营养价值
香瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美 。据测定,香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜 。多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能 。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效 。另外,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效 。
- 功能|吃的少依然肥胖(喝水都胖)是体内有“痰湿”,先调脾胃排浊湿
- 龙牙楤木|中国最好吃的6种极品野菜,你若是全吃过,请收下我的“膝盖”
- 天然的“胰岛素”找到了,若能每天坚持吃点,高血糖或许更加稳定
- 心脏|心脏造影,真的对我们人体有危害吗?今天,告诉各位答案
- 养生|为什么大多数的男性寿命比女性短?18万人研究终于给出了答案
- 牛奶|?多家医院联合声明:停止食用“1牛奶”,或正在“摧毁”你的甲状腺
- 鞠晓燕|科画|吃蛋白粉真的伤肝、肾?如何科学吃蛋白粉?
- 病毒|HPV疫苗 预防宫颈癌的“第一道防线”
- 病毒|心血管病人,更容易被感染!我们如何才能做好更好的防护?
- 五脏|心、肝、脾、肾、肠,身体五脏分别“怕”的五件事,你还在做吗?