牛奶|?多家医院联合声明：停止食用“1牛奶”，或正在“摧毁”你的甲状腺甲状腺|医院

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“没出正月，都在年里边” ，按说最近大家都应该还沉浸在过年的喜悦当中，可刚过完春节没几天，李大姐就满心愁绪，因为昨天她被查出了甲状腺结节，并且已经有2.6cm ，到了需要住院治疗的地步。
而医生和李大姐沟通后表示，过年期间，由于气候寒冷，再加上饮食方面不受控制，本就是很多慢性疾病的高发季节。李大姐近来常喝的1种牛奶，又是一种易对甲状腺造成损伤的饮品，这才引发了结节的产生。

春节后，家中“1牛奶”是甲状腺结节发物，少喝或可避免结节滋长过年期间，无论是送礼还是收礼，奶制品都是比较常见的，但是我们在选择这些饮品的时候，也要注意甄别，部分牛奶不仅营养含量不高，还会引发一些疾病的产生。
我们平时常见的早餐奶、儿童奶等，从配料表上就可以看出，其主要成分是水和砂糖等，其营养价值并不高，并且为了保证口感，还会放入大量的添加剂，这不仅容易对甲状腺造成损伤，还有可能致使结节恶化，并不建议常喝这类牛奶。

除此之外，春节过后，家中常见的2种食物也要少吃1.果脯、蜜饯
果脯和蜜饯一般是用来招待客人的，可由于疫情原因，不少家庭今年买的果脯、蜜饯都会有剩余，虽然浪费不好，但是也不能过多的食用。
果脯、蜜饯的原材料是水果，让很多人认为，食用这类零食是非常健康的，其实并非如此，果脯和蜜饯在风干的过程中，营养会大量流失，再加上添加的糖分、色素等，长期食用的话，对内分泌系统会有很大的损伤，不利于结节的恢复。

2.坚果
坚果是过年期间常见的零食，虽然营养丰富，但是由于其中油脂和胆固醇含量过高，容易出现甲状腺激素分泌异常的情况，如果大量食用，就会引发结节的产生，本就有结节的患者，还会因此促使结节快速滋长。

甲功出现异常后，患者可通过2种习惯，助力结节消散1.坚持补充散结营养素

2.坚持体育锻炼
【牛奶|?多家医院联合声明：停止食用“1牛奶”，或正在“摧毁”你的甲状腺】过年期间，人们基本没有运动的习惯，但是长期的缺乏运动，会降低我们身体的免疫力，出现各种疾病。每天坚持运动半个小时，可以很好的改善身体代谢情况，帮助提升各器官抗病毒能力，也有利于甲状腺疾病的调养和恢复。