春节放假有多少人睡好了？早上睡到吃午饭|春节后调整作息很难受？知道熬夜肝有多辛苦，快用奶蓟草调理肝脏春节放假有多少人睡好了？早

春节放假有多少人睡好了？早上睡到吃午饭，晚上玩到4、5点，几乎是放了多少天就熬了多少天，再加上大鱼大肉、烟酒浸泡，身体不但没有在春节放假，还是高强度地在工作OT 。是时候紧急补救一下啦！

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熬夜首先伤得就是肝，再加上又吃又喝，身体排毒的压力就非常重，所以首先要养护的就是我们可怜的肝脏。也许你听说过这个元素——奶蓟草，这是出了名的护肝明星，那么它真的能承载我们的重托吗？
一、什么是奶蓟草？
奶蓟草(milkthistle) ，学名水飞蓟(Silybummarianum) ，是一种具有“抗氧化”和“抗炎特性”的天然草本植物，主要作用是帮助肝脏和胆囊排毒，也可促进消化功能、增加胆汁分泌、减少炎症和舒缓全身。听听！这东西不就是完美契合“春节放纵综合征”的我们吗？

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二、效果是否足够强呢？1、肝脏解毒
肝脏是人体最大的内脏器官，它负责执行许多基本的解毒功能。要注意的是，我们全身血液的好坏就是取决于肝脏的健康与否。

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酒精、食物中的杀虫剂、供水中的重金属和呼吸的污染空气，不断加重肝脏的负担。而奶蓟草通过重建肝细胞、减少肝脏损伤和清除体内毒素，起到强大的肝脏清洁剂的作用。
2、意外收获
其实还和肝脏、及其他消化器官（如胆囊、胰腺、肠道和肾脏）密切相关，所以奶蓟草除了对肝脏有支撑作用外，由于水飞蓟能够增加胆汁流量，还有助于预防胆石和肾石。

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另外‘水飞蓟素’还可以护肤？没想到吧，因为它可以防止谷胱甘肽被过度消耗，我们都知道谷胱甘肽是一种“抗氧化剂之母” ，不仅在预防疾病方面非常重要，还可以保护肌肤青春常态。
三、如何正确使用奶蓟草？——奶蓟草精华液
因为液态的会更滋润，人体也更容易吸收，更没有负担，而且樱桃汁的口感也更为香甜。呐兔从源头有助于抵御熬夜、饮酒、抽烟产生的有害物质对身体的伤害。

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1、欧盟有机认证
呐兔为什么要坚持纯天然植物提纯？因为只有这样，才能从根源上去养护，这是属于最高级别要求的认证， 100%绿色有机，不能有化学合成。

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具体含有以下4种护肝元素：
01奶蓟草
该种瘦果入药，性味苦凉，有清热、解毒、疏肝利胆作用，对于肝部的护理作用突出，降血脂，对心血管系统、脑缺血同样也有保护作用。

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02蒲公英提取物
这也是有长远使用的历史了，从16世纪的英国被正式用药并被广泛接受，现多用于治疗肝脏和胆囊阻塞，改善肝功能，促进胆汁分泌使用。

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03姜黄素
是一种天然化合物，具有良好的抗炎和抗癌特性。是从姜科、天南星科中的一些植物的根茎中提取的一种二酮类化合物，（化学式为C21H20O6）。其中，姜黄中约含姜黄素3%～6% ，是植物界很稀少的具有二酮结构的色素。