喜欢喝粥，特别是加了黑米、红豆、红枣、花生熬出来的粥，软糯滑溜特好喝，甜滋滋的，营养丰富，特别适合女性食用 。今天就用电压力煲煮了一锅粥，只用了半小时就..
食材
主料
红枣10枚
红豆50g
黑米90g
糯米80g
花生25g
辅料
冰糖适量
步骤

1.准备原料

2.大米、黑米洗净泡发1小时 。

3.红豆、花生洗净，泡发1小时 。

4.红枣洗净备用 。

5.将大米，黑米放入电压力锅中 。

6.放入红豆，花生米 。

7.再加入红枣 。

8.加入适量的清水 。

9.放入适量的冰糖 。

10.加盖，调到煮粥档30分钟后，就可食用了 。
小贴士
【【养生粥】红枣花生黑米粥】黑米、花生，红豆较难煮熟，净泡的时间可以长些 。

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