养生|动不动就想要放屁，是不是肠胃不好？真实的原因其实就是这3个疾病

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一对老夫妻的对话“来自老伴的控诉，你怎么一天到晚都在放屁，没有闲着的时候，是不是生病了，赶紧去医院看看。 ”

经常放屁的人，预示着身体有问题？
在多种原因中，人们认为最可能和肠胃疾病相关，真是这样吗？

屁到底是怎么形成的？
这个有点重口味的味道，其实并不难理解，在每个人的消化道内，有食物残渣也有气体，通过新陈代谢会自然而然地排出去，简直是除吃喝拉撒睡以外，最平常不过的事情了。
【养生|动不动就想要放屁，是不是肠胃不好？真实的原因其实就是这3个】针对成年人的数据统计发现，成年人每天放屁次数都能达到10次以上，会因为多种原因诱发放屁。

“口无遮拦”：
想要减少放屁次数的人群，尤其要注意吃饭时的一举一动，特别是喜欢吃饭闲聊的人群，由于咀嚼以及说话时的一张一合，会吸收到大量的空气。
而这样的气体又不被机体吸收，始终都要排出去，那么气体就这么产生了，放屁也就是自然而然的事情。除了吃饭说话，还有大口进食的人，张这么大的嘴，空气也会趁虚而入。
所以，吃饭还是专心致志地享用，以小口进食为主。

“产气食物”：
在饮食多样化上，讲究的是每天都要吃多种类的食物，而在《中国居民平衡膳食宝塔》中鼎鼎有名的产气食物也有很多，比如不少人都深有感受的豆制品、土豆、红薯、韭菜、大葱、大蒜、洋葱等等。
正是因为它们当中有较多的复合寡聚糖，在消化过程中产生气体，该成分包括二氧化碳、氮气、氢气、氨气、甲烷、吲哚、硫化物等等，而后面的氨气、硫化物等都是臭味的来源。

“消化不良”：
若你自身有肠胃病，放屁次数也会比别人多，当吃进食物后，还没有被消化的食物残渣被肠道细菌所分解后，一部分产生气体之后，人就会放出臭屁。
剩下的会通过腹泻的方式排出去，这类人群极易因为肠胃问题出现身体不适。还有一种肠易激综合征，它属于功能性肠道疾病，被确诊为该症状后也会出现不同程度的腹部不适，腹胀、放屁多、排便障碍等等，需要大家及时去医院检查。
因此，对于经常放屁的人，具体问题还需具体分析，若有自己解决不了的问题要积极找医生帮忙哦，切勿乱吃药听信偏方。