大暑到了，无论有钱没钱，5种“扶阳”食物多吃，应季而食过伏天( 二 ) _健康小知识

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海带切片宜以炖为主，切丝宜以烹炒、凉拌为主。尤其要注意的是，夏天气温炎热，新鲜的海带易坏，如果用手触摸海带的表皮，感到粘手，用手轻轻一捏就碎（烂），说明海带已经变质坏了，这样的海带是不能吃的！
五、荔枝

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大暑前后，正是荔枝挂满枝，十里飘香的时候！荔枝属于热性的食物，是夏季为数不多的“扶阳”水果！而大暑前后正是梅雨季节，天气湿热，所以三伏天吃荔枝，不仅应季而食，更可以帮助我们顺利度过伏天。

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小贴士：由于荔枝的糖分、水分含量较高，再加上贮藏运输的过程中荔枝所处的空间氧气浓度过低，而这个过程会使荔枝无氧呼吸，从而会积累出酒精等物质。所以，当我们在食用这样的荔枝后，在短时间内会造成呼气中的酒精含量超标。容易引起交警的误判，所以，吃完荔枝后，建议过一会儿再开车。

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【大暑到了，无论有钱没钱，5种“扶阳”食物多吃，应季而食过伏天】以上就是今天和大家分享的内容，一年之中最热的天气来到了，如果是在室外工作切记主要防暑降温，如果是雷雨天注意防涝。如果这篇文章对你有帮助，请你转发一下，让更多的朋友知道。最后，感谢你的观看，谢谢！