肺部“保护伞”找到了，每天坚持吃，养肺润肺，肺病不攻自破 _健康小知识

医生：你有肺部方面的疾病吗？
患者：没有啊，我感觉身体一直都很正常，咳嗽、感冒都很少呀，不痛不痒的！
医生：我看你身上这些表现，可能与肺部疾病有关系，建议你进行肺部CT检查！

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这是实际门诊中很常见的对话，甚至还有部分患者认为，这是医生为了让患者花更多的钱，而夸大疾病。自己完全没有相关疾病的症状，甚至也没有家族发病史，就根据自己身体的一些表现，建议患者进行肺部检查，难道西医也会中医的望闻问切吗？
虽然肺部疾病是内脏器官的变化，但我们的身体是一个密切相关的整体，内部出了问题，难免会在体表有所反应。比如手指上出现异常的“小鼓槌” ，就可能肺病信号！
手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大。它是由于肺部的血液循环和氧气收到影响，造成长期慢性缺氧，促使指、趾末端毛细血管扩张和增生，时间长后软组织和骨质随着增生和肥大而形成的。
简单来讲，杵状指形成的关键在于肺部疾病或全身性疾病造成了人体长期慢性缺氧的情况。
那些疾病会导致杵状指？
1、呼吸系统疾病最为常见:如慢性肺部脓肿、支气管扩张和原发性肺癌、肺内分流(如动静脉瘘)、部分肺纤维化。

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2、心血管系统病变:亚急性感染性心内膜炎、法洛四联症等发绀型先天心脏病变。
3、肝硬化导致手指营养障碍也会引起杵状指。部分梅毒患者也会出现杵状指。
4、大千世界，无奇不有，少部分正常人手指也会出现杵状指，这个是天生的，不是疾病的表现。
因而如果你有长期抽烟史，手指又出现了“小鼓槌” ，听取医生建议做一个肺部检查还是很有必要的。
除了杵状指，肺部出现病变，还有以下表现：
1、经常咳嗽
【肺部“保护伞”找到了，每天坚持吃，养肺润肺，肺病不攻自破】2、痰里有血丝
3、胸口、背部疼痛
4、身体发热
5、难以呼吸、气喘

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肺部“保护伞”找到了，每天坚持吃，养肺润肺，肺病不攻自破
我们都知道肺不好的人，需要多吃像银耳、雪梨、枇杷等润肺养肺的食物，但肺部真正的“保护伞”则是出自《医林纂要》的养肺食疗方——费亦净。主要是有桔梗、百合、桂花、玉竹、桂花等天然食材合理配比构成的，有很好的清肺润肺，养护肺脏的作用。

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百合：养肺安神，缓解烦闷
丁香：消炎止咳，减少肺部感染
桂花：提味，改善口感，缓解咽喉不适，减轻咳嗽、痰多
玉竹、桔梗、金银花、白茅根：白色入肺，止咳化痰，加快肺部毒素排泄
几种食材相互补充能够更好的发挥作用，对于养护肺脏健康有很大的帮助。
肺不好的人多做这4事，肺部“元气满满”
1 ，主动咳嗽——帮助有害物质的排出，有利于肺部保持干净。
2 ，补充维生素——补充吸烟造成的维生素缺乏，又能增强人体的自身免疫功能。
3 ，多运动——提升人体的心肺功能，促进肺部排毒。
4 ，多做深呼吸——有助于肺部浊气排出体外，保持肺脏健康状态。