花椒和它是“黄金搭档”，每天泡水喝，去湿气排宿便，一身轻松现在的气温是忽高忽低

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，然而还会经常出现一些暴雨和下雪的现象，可能气温也会一下子下降很多，导致许多人出现感冒发烧的现象，马上下雪后，路面也开始结冰了，我们一定要时刻注意出行安全，现在正是最寒冷的时刻，可能时不时还会出现天气反复无常的现象，我们要注意保护好自己的身体，这样才更有利于自己的身体健康，而随着春节的到了，许多人也开始激动起来，准备好年货了，在这里小编提醒大家要多吃一些健康的对身体有帮助的食物，大家在这个时候可以行动起来了！好了，我们就来一起看看今天的咨询吧！
说到花椒，可能大家想到的是各种火锅，毕竟它在火锅底料中太常见了。其实，花椒可不只有调味的作用，它还有很高的药用价值，是中医上的常用药，祛湿寒的效果奇佳，同时还能很好的缓解便秘。体内湿气重的人，或是上了年纪受到便秘困扰的人，不妨用花椒泡水喝，改善湿气，排出宿便，一身轻松。

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“天然泻药”：花椒姜枣茶
使用花椒去湿，缓解便秘，加上它的两个好“搭档” ，效果更好，堪称“天然的泻药” 。现在正值夏季，喝上一杯花椒姜枣茶，有很好的去湿降噪的效果。夏季高温多雨，容易出现湿气重、烦躁不安的现象，喝上一杯花椒姜枣茶，就能很好的缓解这样的不适现象。同时它还能帮助缓解便秘，一周后，就会感觉自己的小肚子在慢慢减小，一段时间后就会消失。
去皮生姜几片切丝，红枣枸杞花椒个一小把，一起放在锅中煮水，加两碗水，煮到一碗水之后，就可以喝了，味道不适应，可以加入红糖。在喝花椒姜枣茶的时候，最好是晾温不烫嘴，及时喝完，晾凉了，有寒性，对脾胃健康不利，自己要注意。常喝花椒姜枣茶的人，不出一个月，身体会有不少喜人的变化。

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喝花椒姜枣茶有哪些好处会出现？
缓解便秘
常喝花椒姜枣茶对改善效果奇佳，堪称是“天然的泻药” 。每天喝它，能够促进肠胃蠕动，更好的进行排便，及时的排出堆积在体内的黑臭宿便，有助于缓解便秘。花椒中的挥发芳香油，能够很好的温中散寒，进而有很好的润肠通便的效果。加上生姜中的姜辣素，可以促进血液循环，还能帮助很好的抑制幽门螺杆菌的出现，保护了胃黏膜，肠胃更健康。
去湿气
花椒和生姜都是温补效果很好的食材，去湿气效果很好，湿气重的人，喝点花椒水就不错。体内湿气比较重的人，影响到器官之后，就出现诸多不适，比如宫寒会出现痛经。花椒姜枣茶就很好的改善了湿气，缓解体寒的现象，痛经的现象也会减轻不少，感觉自己一身轻松。另外，湿寒之气重的人，容易发胖，减肥难减，在湿气减轻后，减肥也会变得容易了很多。

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清新口气
不少深受口臭困扰，喝点花椒姜枣茶效果也是不错的。口臭的出现主要是因为饮食残留，以及细菌的滋生，就会导致口腔异味，其中幽门螺杆菌是罪魁祸首，细菌增多了，还会出现食欲不振的现象。花椒有很好消炎杀菌的效果，有效的清除口腔以及肠胃的幽门螺杆菌，就能帮助很好的缓解口臭。因此有口臭困扰的人，不妨每天喝杯花椒姜枣茶，口臭就会慢慢消失。