珍寿安酸中的人参可以促进人体血液的循环 , 还能够提高免疫力 , 有于血糖的稳定 。
血糖高可以嚼两粒珍寿安酸 , 或可帮助血糖的控制 。
文章图片
二、饮食均衡
要改变平时的饮食习惯 , 减少糖果、甜品的摄入 , 可以增加豆类食品的摄入 , 提高身体中的蛋白质含量 。 要保证每日新鲜水果以及蔬菜的补充 , 血糖高的患者在血糖控制好的基础上 , 可以适当选择含糖量低的水果 , 如石榴、柚子、苹果等 。
这样可以促进血液循环 , 血管中的垃圾就可以排出体外 , 从而达到降血脂、增加血管的弹性的作用 。
文章图片
小结:
在我们生活中千万要注意饮食问题 , 不要子像小孙那样吃甜食 , 和饮料 , 要注意平衡饮食 , 保持良好的饮食习惯 , 多注意营养物质的补充 , 血糖才能平稳 , 减少并发症的发生 。
- 血糖高等于糖尿病?医生:别被骗了,血糖诊断有标准
- 空腹血糖超过7.5mmol/L就是高血糖?医生:“这类人”除外,看你是否在其中
- 哪个时间点的血糖更需要测量呢?麻烦谨记这5点,积极处理
- 女子葬母遭堂弟阻拦,堂弟:你妈和我爹有勾搭,怕他俩埋一块纠缠
- 39岁女子吃粗粮控糖,血糖飙升,提醒:2种“粗粮”常吃,等于喝糖水
- 一女子“内卷”11年,因高血压不幸离世,医生叹息:“内卷”害人不浅
- 58岁女子突发脑卒中,医生:洗澡有风险,高血压患者需警惕
- 4个汤圆≈半碗米饭?糖友吃汤圆不影响血糖的秘诀,帮你总结好了
- 45岁女子脑溢血离世,专家:厨房中这种调味料天天放,血管不喜欢
- 高血糖总是来的“悄无声息”?提醒:血糖升高的4征兆,你不得不知道