21岁女大学生血糖飙升晕倒在寝室，医生：这1物顶5杯可乐，哪能天天喝！ _健康小知识

21岁的小杜今年已经大三了，再过一年就要毕业，学习压力也比较大。小杜最近一直感觉身体无力，本以为是秋季到了所以晚上睡不好，上课总有点秋乏，所以就没怎么注意。
但是随着天气的转凉，小杜的身体还经常出虚汗，一直忙于学习的小杜也没有放在心上。但是这天上午，小杜一直在寝室昏睡，快要临近上课的时候，同学怎么都叫不醒她，推开一看小杜居然脸色苍白，满脸虚汗的晕倒在床上。

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21岁女大学生血糖飙升晕倒在寝室，医生：这1物顶5杯可乐，哪能天天喝！
还好同学及时拨打了120急救电话，这才救小杜一命。经过医生的检查发现，小杜属于重度糖尿病，昏迷是因为血糖过高而导致的，医生说这个叫做高血糖性昏迷，到这种程度时候已经很危险了。
经过医生询问得知，原来小杜很喜欢购买一家饮品店的奶茶喝，几乎是每天一杯，有时候一天2杯，喝水都很少，这是导致小杜患上糖尿病的一个主要的原因。医生说：一杯奶茶的含糖量能抵5杯可乐，这哪能天天喝！

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根据食品安全部门的调查，通过对一些奶茶店进行抽样检测发现，一杯奶茶含糖量大约是13.5g/100ml ，就算是不加糖的也在8.5g-9.0g之间，可以说含糖量是非常高的。
我们的身体平日对糖的摄入量大概是30-40微克，也就是说一杯奶茶的含糖量已经远远超出了人体的需求，所以小杜每天2杯奶茶的做法使自己体内的糖原代谢出现异常，导致了糖尿病的发生。

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如果血糖升高，就很容易出现这2个预兆，一定要注意：
1、视野模糊
当血糖升高的时候，葡萄糖及其他代谢物会进入眼球晶状体，组织中的糖分盐分排出身体外时，多余的水分子会进入眼球晶状体，使得眼球晶状体演变成凸面，会暂时性形成近视。如果血糖过低，就很有可能导致远视。
2、皮肤干燥脱屑
长期血糖升高，微血管循环不良，局部的细胞功能受损，汗液分泌就会减少，皮肤因此变得干燥，从而出现发痒的症状。对于高血糖患者来讲，外界的细微刺激都会引起皮肤瘙痒。

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如果出现了高血糖症状，怎样才能更好控制血糖呢，医生给了以下3条建议：
1、均衡营养
所以血糖偏高的人群平时一定要注意补充营养，如果要是想通过来改善饮食来调节血糖，可以选择补充一些普贝双舒，它方便人体吸收，能减少因主食和水果摄入过少而引起的营养不良。
普贝双舒里面的天贝粉、人参、蛹虫草等控糖的营养成分。天贝粉中有很多的多肽，矿物质、钙和钾，还有充足的膳食纤维，能降低血液里胆固醇水平。而人参能刺激内分泌系统分泌功能，二者都有平衡血糖的功效。
因此普贝双舒有助于控制高血糖患者的血糖水平，还可以明显增强胰岛效应。日常补充2片的普贝双舒对均衡营养非常有帮助。

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2、健康饮食
控糖最重要的就是控制饮食，平常生活中应该多吃蔬菜和水果，少吃含油脂高的食物，尽量少吃外卖，因为大多数外卖食物都含有大量油脂，并且不能保证食品卫生。肉类最好是选择鸡肉、牛肉、鱼肉，少吃猪肉原因。
3、补充水分