筋膜枪怎么选购？年度五大良心筋膜枪推荐 _健康小知识

最近爆火的筋膜枪到底好不好用？到底应该怎么选择？作为一名健康博主，这是我最近被粉丝问得最多的问题。我不得不提醒大家的是，市面上的筋膜枪看外表都一样，实际上对震频稳定性，击打精准率的核心技术优化很不专业。后果就是，使用的效果不好之外，对肌肉的损伤率也会很高。本着对大家负责的态度，我经过几十款的实际测评，总结了一份选购指南，来帮助大家选到合适的产品。
（下面是目前比较热门的筋膜枪，也是本次测评的一部分选手。）

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使用筋膜枪可以缓解肌肉僵硬、运动后乳酸堆积的问题，但是前提是选用一把优质的筋膜枪，目前很多朋友对筋膜枪怎么选购还是很迷茫，下面的这份选购指南一定要码住。
1、确认自己适合大枪还是小枪
大小枪除了外观的区别，性能也大有不同。大枪的性能更加强悍，可以击打打肌肉的深部层次，一般男士、健身专业人士选择比较多。 mini枪颜值高、便携，按摩的力度也比较柔和，一般没有什么肌肉的女性用户选择比较多。
2、噪音要注意
一般的机子噪音在60db左右已经适宜，超过这个范围说明机子的内部结构优化不稳定，另外使用体用感也不好。
3、推力不是越大越好
很多人盲目追求大推力，经过测试推力在10-20kg左右时普通人能够接受的范围。推力过大，容易造成肌肉撕裂。

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4、震幅要适宜
在此科普一下，人体深层肌肉在8-12mm左右，一般人选择8-10mm比较适合自己的肌肉，专业人士可以选择8-12mm 。震幅过深会造成肌肉酸红肿痛等损伤肌肉的行为。
5、低价产品要慎选
很多的网红低价产品会选用劣质的电机马达，实际机子的使用寿命不长，还会以为击打轨迹偏移等问题造成肌肉损伤。
筋膜枪如何选购？以上的五个选购技巧要牢记，这样在选购的时候可以大大地避开雷区！下面也给大家详细的点评了五款专业的筋膜枪，大家做个参考。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
款式特色：降低93.8%的肌肉损伤率

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筋膜枪如何选购？未野筋膜枪是我目前使用的一款，优先推荐。 AGVIEE未野热度非常高，它是一款极限运动品牌，他们家对发烧性能、安全不伤肌肉要求极其严苛，这款“非常规”筋膜枪优势很是突出，备受专业运动大神和发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界冠军李爽、郭丹、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能天花板！实现打击力等综合强悍性能，肌肉损伤率还是国内最低，经国家级的权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！动力猛衰减度低，震频稳定性极高！且复杂的肌肉特征兼容性非常棒！
它是主打“发烧性能且不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关的技术解决方案。很多品牌为了竞争不断增加功能和新玩法，牺牲品质和性能，把价格拉低，导致了产品臃肿，性能差，且损伤肌肉！做多功能和低价很是简单，但做一支高性能且不伤肌肉的筋膜枪却很难，不仅品质用料得好，还要有技术实力、精度以及大量调校！
下面是未野在自媒体上的评价，得到许多专业人士的认可

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为了死磕性能，提高品质精度与抗干扰！持续做减法，砍掉多余功能和玩法，专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且足够稳定精准不伤肌肉！未野还首创八项高性能与不伤肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎， ARS牵引调校技术、双通道核定震频技术！