含有纯天然“黄体酮”食物，女性常吃，滋养卵巢，延缓女性衰老 _健康小知识

导读：含有纯天然“黄体酮”食物，女性常吃，滋养卵巢，延缓女性衰老
说到黄体酮是女性内分泌最为重要的一种孕激素，如果体内这种激素偏低，就会导致女性排卵困难，这样对于生育也是会受到很大的影响，有些严重的还会导致不孕。平常一定要做好卵巢的保养，那么就不能缺少黄体酮这个激素。在生活当中，平常要多多摄入含有这种物质的食物，多吃有助于补充雌激素，而且还能预防卵巢癌症的发生率。

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这些都是含有纯天然的“黄体酮”食物，女性常吃，能够很好的滋养卵巢，延缓女性衰老哦
1.柿饼
柿饼我们都知道，是用柿子做的。对于中老年人来说，很多都是喜欢吃柿饼的，这种食物当中，含有丰富的黄体酮，平常多吃，能够很好的预防乳腺增生。在吃柿饼的时候，也是要注意，对于那些肠胃不好的人，尽量要少吃，因为会更引起不适。

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【含有纯天然“黄体酮”食物，女性常吃，滋养卵巢，延缓女性衰老】2.无花果
说到无花果，所含有的黄体酮也是非常丰富的。而且无花果也是一款很好的滋补品，能够很好的缓解便秘，滋养卵巢，女性经常吃，还能防治癌细胞的病变。减少卵巢的发生
3.海带
海带中含有黄体酮也是非常的丰富的，海带中还含有大量的蛋白质和矿物质。对于女性来说，平常经常吃，能够补充体内却铁的情况，而且还会促进垂体前叶黄体的生成，调节女性卵巢功能。促进黄体酮的分泌，减少癌症的发生
4.黑豆
黑豆能够促进黄体酮更有规律的分泌，黑豆当中含有丰富的植物黄体酮，经常吃能够通乳散结，而且黑豆还有补肾和美容的功效哦。不管是女性还是男性，平常多吃黑豆，对身体都是大有好处的。黑豆还会促进肠道的蠕动，减少肠胃疾病的发生。所以，平常记得多吃黑豆哦。返回搜狐，查看更多
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