中医劝诫：脾胃虚弱，身体会有4个表现，补脾养胃要趁早 _健康小知识

大家都知道，脾胃作为身体里的重要器官，不仅起着消化食物的作用，还会储存食物，因为胃的形状就像一个容器，可以储存食物和水分。但是只有胃部健康，才能完成储存和消化的工作。
胃部功能虽然强大，但它本身非常地脆弱，如果平时不注重保养，就会导致胃部受到影响，从而患上疾病，比如胃炎，胃溃疡等，这些疾病会导致患者没有胃口吃饭，所以大家一定要重视起来。

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医生提醒，当身体出现这4个表现时，多半暗示胃不好了
1、消化不良
因为胃是一个消化器官，所以要想知道胃部功能是否正常，就可以从食物的消化情况来判断。通常情况下，如果吃的是柔软的食物，那么三四个小时后就能被全部消化。但如果胃部不健康，胃部功能下降的话，那么食物的消化速度会变慢，这类人很容易出现消化不良的情况。
2、恶心反酸
根据调查显示，很多患有胃病的人，都经常出现反酸恶心的情况，这是因为胃部受到了影响，就不能有效消化食物，尤其吃了刺激性很大的食物，胃部就会出现反酸，恶心的情况，这也是胃部发出的求救信号。

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3、大便异常
一个身体健康的人，大便应该是香蕉形状的，而且颜色是黄褐色，没有异常。但如果脾胃受损，胃部功能下降，消化食物的能力就会变差，那么大便将变得不成形。尤其是胃黏膜受到损害，胃部就会出血，从而出现便血的情况，如果发现大便是黑色的，就要当心脾胃问题了。
4、胃部疼痛
要说胃病最典型的症状，那就是胃部疼痛了，尤其是刚吃完饭的时候，胃部负担加重，还要分泌大量的胃酸，那么就会出现强烈的疼痛感。

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【中医劝诫：脾胃虚弱，身体会有4个表现，补脾养胃要趁早】脾胃虚弱时，会给身体带来这些影响
一、脸色发黄：中医认为，心主血，肝藏血，脾能统摄于血。从这句话就能看出，如果脾胃健康的话，那么血液就能正常运行。但如果脾胃虚弱了，血液运行就会变得不畅，这类人会出现脸色发黄，舌头颜色发淡等情况。
二、皮肤松弛：脾不仅通血，还主管肌肉和四肢，所以脾胃虚弱时，患者的皮肤会变得松弛，缺乏弹性，特别显老。
三、眼袋下垂：当脾胃虚弱时，体内的水湿运行会受阻，那么肌肉和皮肤也会缺乏营养供给，从而变得松弛无弹性，此时患者的眼袋会下垂。

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四、脱发掉发：在中医眼中，脾是气血生化之源，而肝血跟头发有着密切的联系，如果气血不足的话，那么就会出现脱发掉发的情况。
五、缺乏精力：现实生活中，很多人刚吃完饭就犯困，一定得睡一觉才行，这其实就是脾虚的表现。因为光是消化食物，就要耗费大量的精力，那么人就很容易犯困。而且这类人不管什么时候，都提不起来精神。
六、皱纹增多：中医认为，如果气滞血瘀的话，那么脸上就很容易长皱纹，而且皱纹越多，则说明心脾两虚的情况越严重。

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中医推荐一个好物，对付脾胃虚“有一手” ，外敷方出自南师《我说参同契》，将艾绒，桂圆，花椒，白芨，陈皮，桂枝，茯苓团这几种药材研磨碎，然后揉成一个球，用医用胶布贴到肚脐（神阙穴）上。