安眠药|睡不着的老年人，乱用的安眠药医院|失眠|医生

2023年元旦的夜晚，黄土高原上的一座小县城早早结束节日庆典，被黢黑的山脉吞没。
凌晨3点，一个人影出现在小区昏暗的路灯下，他中等个头，体型偏瘦，身着深蓝色羽绒服。他哈出冷气，直打哆嗦，灌了铅似的腿又不得不迈步前行。
不是罪犯，也非赌博酗酒者，这位75岁的老人，被睡眠抛弃了。
为了能入睡，老陈像西西弗斯推巨石一般，一步接一步，直到走够两万步。他揣着最原始的渴望：或许身体的疲惫，可以唤来困意。
老陈不是个例。从生理上，随着年龄增加，人的睡眠易紊乱，继而在紊乱中减少，严重者会干扰生活。有调查指出，中国老年人群中41.2%患有睡眠障碍。
但老年人全群体的睡眠障碍，就像老陈的深夜——隐秘，寂静，不为人知。

老陈难眠，最终住院老陈从磁性材料厂退休了20多年，去年最“多灾多难” 。
【安眠药|睡不着的老年人，乱用的安眠药】生活中的变故一件接一件，把睡眠一点又一点地夺走，直到最终因失眠而住院。
9月底，老陈骑摩托与汽车相撞，头上缝了12针，一根肋骨折断。人活了下来，但心爱的摩托车被交警没收，他不能像往常那样自由出行了。
紧接着又迎来新冠的感染高峰，他和妻子即使深居简出，也没逃过感染。 12月底，老陈的微信不断传来坏消息，兄弟姐妹、子孙后辈、相熟友人都陆续感染。元旦后，连妻子也病倒在他面前。
只会做疙瘩汤，平日过度依赖妻子照料的老陈情绪逐渐失控。病榻上虚弱的妻子让老陈害怕， “她平日身体硬朗，会过不去这道坎吗，到时候我怎么活？我这么老了，能挺过去吗？”
死亡的臆想裹挟住老陈，加重了他原本偶发的睡眠障碍。自妻子病倒开始，老陈开始整夜整夜地难以入眠。
睡眠不足感觉像地心引力在加重，一股多余的力量将他向下拖拽。他的脸变得更加松垮，颈部赘肉形成的层层褶皱，几乎将他的脸拉成一个长方形。
失眠之后，老陈感到手臂、腰、大腿愈发沉重，每多做一个动作，负担便加重一分。他很快变得气喘吁吁，随之烦躁不已。
夜里，任何声音，不论是来自手机、电视里咿咿呀呀的声音，还是老伴的絮语，都让他莫名地愤怒。后脑勺每次触碰枕头的瞬间，都是一阵天旋地转。只有站立、行走能暂时缓解不适。
家里暖气燥热，睡不着的深夜里，出门，到天寒地冻中走路，成了老陈过去几个月寻找睡眠的“处方”——走两万步，直至眩晕散去、腰酸腿疼、身体困乏到极限时，才能获得两三个小时的睡眠。
当凌晨出门成为常态后，老陈发现，小区里竟然会遇到同样睡不着、在黑暗中徘徊的老人。他们像是游荡在另一个时空的灵魂，彼此擦身而过，都被“睡不着”所折磨。
疲倦不堪的老陈勉强入睡，又被琐碎的噩梦缠绕。有时，他梦到周围到处是死去的人，或是自己做起老本行，一刻不停地修水管。还会梦到和已故十年的朋友争吵，醒来之后大发脾气， “连死人都欺负我” 。
“人迈入中老年，出现睡眠问题非常普遍。 ”北方某三甲医院慢性病管理科主任燕虹向八点健闻表示，随着雌性和雄性激素褪去的影响，加上因衰老带来的生理变化和产生的心理冲击，失眠会越来越频发。
“这已经是一个社会问题，不仅仅是医学问题。 ”