再喝水的时候加一多【云台冰菊】 ， 可以更好地补充营养元素 ， 起到养肝 ， 护肝的作用 。

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2、要多吃绿色蔬菜
【一天一碗面条，18岁少女肝癌离世，医生怒斥：这种“面条”怎能天天吃】常吃蔬菜对肝脏是有益的 ， 很容易被肝脏代谢 ， 减轻肝脏的代谢负担 。 而且蔬菜中含有丰富的维生素 ， 补充我们身体的营养素 。 所以 ， 我们在日常的生活中要多吃蔬菜 。

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