并发症|“我还年轻，血压高一点没事”错，若不及时降压，警惕3大并发症( 二 ) 高血压|降压药

不要害怕吃了药就得一直吃下去，于是拒绝用药，正确服用降压药，利是远大于弊的。
在吃上面也不要过于想当然，也不要觉得只要平时少吃盐就行了，其实胆固醇高、糖分高、脂肪高的食物也应当少碰，而且还要远离烟酒。
正确降血压，有必要服用降压药的人应及时服用，并且不要擅自调整，如需调整应提前询问医生，谨遵医嘱。若没有其他风险，只是轻微升高，或许可以暂不吃药，但在饮食运动等生活习惯上一定要严格要求自己，可以让家人朋友帮忙监督。

总而言之，高血压逐渐年轻化，对于年轻人来说，应当正视它，不要觉得年轻就没事，若血压控制不好，时间久了，以上几个并发症或许就离得不远了。趁自己还年轻，血管老化得还不是很快，应该要及时降压，控制好血压，预防并发症，这样到老了身体才会更健康，更可能成为健康的长寿老人。
参考资料：
[1
高血压不控制!小心这几种并发症找上你.人民网.2018.12.12
[2
高血压是这样一步一步毁掉一个人的......健康时报.2019.10.18
【并发症|“我还年轻，血压高一点没事”错，若不及时降压，警惕3大并发症】[3
我国35岁以下高血压患者超7000万上热搜!医生：高血压正年轻化， 4个元凶早发现.上观新闻.2021.05.17