【失眠|甘油三酯大户被找到,是猪头肉的50倍,再不忌口,血管或水泄不通】
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甘油三酯大户被找到 , 是猪头肉的50倍 , 医生:再不忌口 , 血管或“水泄不通”
家住江西的刘大妈今年56岁了 , 刘大妈是一个农民 , 家里与一个儿子和一个女儿 。 儿女很早就成家了 , 所以刘大妈生活也算清闲 , 在农村也没啥事 。
后来女儿生三胎了 , 刘大妈进城给女儿带孩子了 。 刚进城的时候 , 饮食上很不习惯 , 吃不惯城里的饭菜 , 刘大妈还经常吃自己从村里带来的米面等土货 。
带孩子也不是轻松的活儿 , 刘大妈带孩子也是早起贪黑 , 女儿家里的饭菜都是刘大妈一个人做的 。 女儿家里还有一个保姆 , 帮忙干活 。
有一天刘大妈在家里做完家务后 , 感觉有点头晕 , 准备休息一会儿 。 谁知道刚坐下就一阵头晕晕倒了 , 家里的保姆急忙将刘大妈送到了医院 。
医生检查刘大妈的情况 , 确诊为脑梗 , 并且及时实施了抢救 。 刘大妈的女儿也及时赶到了医院 , 幸运的是刘大妈成功挽回了性命 。
甘油三酯大户被找到 , 是猪头肉的50倍 , 医生:再不忌口 , 血管或“水泄不通”
事后 , 刘大妈对于自己患上脑梗 , 也是心有余悸 , 但是病因仍然不清除 。 后来与医生交流沟通之后才知道原因 , 因为自己平时饮食很健康 。 刘大妈从家里带来很多玉米面 , 每天都自己做面条和玉米饼吃 , 这些食物属于高碳水 , 经常吃会造成甘油三酯升高 。 刘大妈本身就患有高血脂 , 经常吃这些面食 , 摄入过多碳水化合物 , 导致体内血脂水平升高 。 血脂水平受到影响 , 会加速脑梗的发作 。
医生提醒:如果身体出现几种异常 , 可能是脑梗要来临 , 千万别忽视
1、头脑眩晕 , 经常头痛;
2、口齿不清晰 , 身体四肢乏力;
3、突然发生剧烈的头痛;
4、半边身体突然发麻 , 抽搐;
5、记忆力下降 , 失眠健忘;
6、视力下降 , 看东西模糊不清;
7、白天经常犯困 , 没有精神;
8、频繁打哈欠 , 早起犯困;
9、舌头不由自主流口水 , 舌头僵硬 。
出现这种情况 , 就会引起重视了 , 很有可能是血管被堵住了 , 身体血液不循环导致的 。 如果想要远离脑梗 , 控制血脂 , 平时生活中可以做好这2件事 。
1、补充营养物质
如果想要控制血脂 , 生活中应该学会控制饮食 , 除此之外还可以补充降脂营养物质 , 常见的会选择补充营养 , 可以加快脂肪代谢分解的速度 , 提高身体新陈代谢 , 促进血液循环 , 清理疏通血管 , 降低血脂 , 保护血管 , 远离脑梗等心脑血管疾病 。
2、经常运动
运动能够消耗身体多余的脂肪 , 提高心肺功能 , 减少脂肪在体内堆积 , 促进代谢 。 对降低血脂也有一定的帮助 。
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