睡眠|尿频？送你八味中药，固精缩尿、调心补肾，远离起夜烦恼( 二 ) 脾胃|运动|肠胃|儿童健康

远志
菖蒲，因为它老长在溪边的岩石缝里，所以也叫石菖蒲。
石菖蒲和远志一样，也是味辛温偏苦的药材，
辛能发散，苦能燥湿，温可通脉，加之石菖蒲本身就有一股特别的香气，善于走窜，
因此，我们说，石菖蒲具有开窍醒神，化湿，豁痰，辟秽之功效，把体内郁闭不通的孔窍都打开。
石菖蒲入心经，可开心窍，具有醒神益智、聪耳明目的功效，多用于治疗健忘症。

《本经》：\"开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出音声。 \"
《别录》：\"聪耳目，益心智。 \"

石菖蒲还入胃经，又具有芳香之气，香可以醒脾开胃，化解湿浊中阻，
而中焦一被打通，石菖蒲可自上而下带着心火向下温熙肾水，这不正好与远志向上推动肾水想呼应吗？
因此，在治疗心肾不交诸证时，常常会看到远志搭配石菖蒲，一上一下，有条不紊。

菖蒲
茯神味甘淡，性平，
茯神主入心经，尤善宁心安神，常常用于治疗心悸、失眠、健忘等症。
李时珍在《本草纲目》中对茯神有很高的评价， “后人治心病必用茯神。 ”

茯神
益气养血：人参、当归一提到人参，很多人的第一反应都是：补气。
的确，人参可以大补元气，凡是身体出现了气虚了都可以用一些人参补回来。
然，人参大补元气，使得我们的身体元气充沛，继而血旺津生，神安智增，
此外，人体之元气得补，津液可摄，尿频的症状自然也得以改善。

《本经》：\"主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。 \"
《别录》：\"通血脉，破坚积，令人不忘。 \"

人参
末了，再加点当归养益心血，合人参共奏益气养血之功。

当归
最后，作一简单总结，桑螵蛸散重在固精缩尿，兼有交通心肾之功，多用于尿频、遗尿等心肾两虚，水火不交证。
【睡眠|尿频？送你八味中药，固精缩尿、调心补肾，远离起夜烦恼】需要强调的是下焦湿热所致，或相火妄动所致的尿频，桑螵蛸散并不适用哦。