运动|1种“调料”比食盐还伤害甲状腺？医生：做好2件小事，甲功更稳定衰老|熬夜

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小丽和小纪是一对90后夫妻，两人大学毕业后一同留在了城市打拼，为了以后有了孩子生活质量更好，夫妻俩不仅白天上班，晚上还出来摆摊卖小吃。

然而，不幸却突然降临，小丽前段时间总是感到身体疲惫，喉咙有肿胀感，起初小丽没放在心上，可是没过几天，她就感觉体力不支，没想到的是，小纪也有这种现象。
而小丽在上晚班的时候，差点晕倒在地上，小纪赶紧把她送到医院，经过检查，医生发现小丽患上甲状腺癌。
听到这一消息之后，两人非常震惊，无法相信自己会得癌症，直到医生和他们沟通后了解到，原来他们患上甲状腺癌原来是因为饮食不当造成的。

夫妻双双查出甲状腺癌，医生：炒菜爱放“这东西”小心甲状腺烂如网原来，两人为了省钱经常会选购比较便宜的酱油，却不知道，这种便宜的酱油根本没有任何的食品安全保障，通常为“勾兑酱油” 。
这种酱油若是经常用来炒菜，可能会增加患甲状腺癌的风险，这是因为勾兑酱油含有焦糖色素，这种物质具有致癌作用，可能会让甲状腺细胞癌变。
因此，在购买食用酱油或者其他调味品时，大家尽量选择大品牌的和食品安全保证的。

甲状腺出现问题，身体会有这几种异常1、出现易冲动、生气、多焦躁等症状；
2、喉咙肿痛、刺痛，说话声音突然变得嘶哑；
3、呼吸道和器官受压迫，出现呼吸和吞咽困难；
4、脖子出现肿大，呈现不规则状，且有按压性疼痛；
5、身体侵入癌细胞，会导致身体消瘦、体重下降；
医生：以下2种食物很伤甲状腺，尽量少吃1.久泡的木耳
临床医学表明，木耳的正常泡发时间在2~3小时以内，若是侵泡的时间过长，往往会产生米酵菌酸毒素，这种物质具有一定的致癌作用，能够对甲状腺功能造成一定伤害，严重时还易引起癌变。

2.腌制的食物
食物经过腌制和发酵等工序后，其中会产生大量的亚硝酸盐成分，并在体内转化成致癌物亚硝酸胺，如果长期摄入，不仅会导致甲状腺的损伤，还会影响甲状腺功能运转，不利于甲状腺健康。

保护甲功稳定，可做好2件小事1.保持愉悦的心情
长期处于不良的情绪中会使人内分泌紊乱，免疫力下降。从而增加对甲状腺细胞的刺激，使人更易患上甲状腺疾病，还会增加甲状腺癌的发病率，不利于疾病的恢复。
【运动|1种“调料”比食盐还伤害甲状腺？医生：做好2件小事，甲功更稳定】2、补充水分
秋冬季节气候非常干燥，空气缺少水分，导致人体也会缺少水分，因此，要多喝水，减少干燥气候对人们的伤害，此外，我们也可多喝一些蜂蜜、淡盐水，这些对甲状腺都有好处。