红糖+山楂
1.缓解咽喉不适。感冒的人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。
【 心脾虚损|“百搭”红糖养颜保健】 2.预防动脉硬化。红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，对预防冬季多发的动脉硬化有好处。
红糖+桂圆
桂圆性温味甘，可益心脾，补气血，具有滋养补益作用，适用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、眩晕等。
红糖+枸杞
红糖能补中缓肝，活血化瘀，对于虚羸血痢有很好的效果。枸杞则可以滋肾明目、养肝，是常见的药食两用佳品。枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素，都是眼睛的必需品。枸杞与红糖同食还可以改善肝血不足、视力下降等。

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