人工合成的“垃圾食品”或公布，方便面意外落榜，不妨多了解下 _健康小知识

民以食为天，山珍海味、粗茶淡饭、柴米油盐酱醋茶都是人间好滋味。不论是满汉全席，还是民间小吃，每一种食物都有其自身的韵味。喜爱的人群不同，购买的食品也大不一样。
由于生活节奏加快，人们为了吃饭方便节省时间，选择直接去超市购买现成的食材，如此以来最免不了买到一些垃圾食品，提起垃圾食品，可能很多家长都想起了方便面、可乐、辣条，其实这是人们对方便面最大的误解。

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方便面是垃圾食品吗？
作为20世纪“最伟大”的发明之一，方便面在给无数人填饱肚子的同时，又带来了不少非议。尤其是老一辈的人们，一提到方便面总是会脱口而出：
【人工合成的“垃圾食品”或公布，方便面意外落榜，不妨多了解下】“你看谁谁谁家的小朋友，因为经常吃方便面结果得了癌症”“谁谁谁又因为吃方便面把胃吃坏了”“方便面是个败胃口的东西，不能吃” 。

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很多人说方便面中含有添加剂，其实方便面根本没必要添加防腐剂。食品添加防腐剂是为了抑制细菌、霉菌等微生物生长。
而大多数方便面都是油炸的，经高温油炸后，绝大多数微生物已被杀灭，且其水分含量很低，无法满足霉菌生长的条件。
而且方便面的面饼和调料包中，含有水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等，这些都是人体必需的营养素。所以，泡面≠垃圾食品。

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人工合成的“垃圾食品”或公布，方便面意外落榜，看看榜首是谁？
1.人造奶油
甜品很受女孩们的喜爱，但是有些商家为了谋取更多的利益，会在奶油蛋糕中放入人造奶油，可以提高食品的口感，看上去更加鲜艳，增强人的购买欲。
人造的奶油含有大量的反式脂肪酸，会增加人体内低密度脂蛋白含量，从而会降低高密度脂蛋白的密度，如果食用太多会增加人们患上乳腺癌以及冠心病的概率。
另外，人造奶油当中含有的特殊物质，会降低人的记忆力，影响大脑的正常发育，刺激神经中枢，危害身体健康。

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2.红薯粉条
相信不少人都喜欢吃粉条，而且这种番薯粉的做法也是多种多样的，很多人喜欢在吃火锅的时候，放入一些，味道会更好。
不过，现在市面上的假货很多，但是也有一些无良的商人，会在制作的时候添加大量的淀粉和滑石粉，长期食用这样的红薯粉条，不仅会加重肠胃的负担，还会引起肠胃方面的问题。

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3.火锅丸子
俗话说：“没有什么事情是一顿火锅解决不了的，如果有，那就两顿” ，火锅是日常非常受大众喜欢的一种美食，平时若能吃上一顿热腾腾的火锅，是一件非常幸福的事。
在吃火锅时，很多人都会点一份火锅丸子，丸子的种类非常多，有墨鱼丸、撒尿牛丸等。这些丸子虽然吃起来美味，但其实这种丸子里面并没有多少肉，大部分都是用添加剂调制而成的，属于人工合成食品。

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4.果冻
因为果冻中含有大量的添加剂、食用胶和调味剂等其他成分，长期食用会影响嗓子的润滑性和胃黏膜的粘度，从而导致患者引发慢性咽炎和肠胃炎等症状。