高血脂|“升脂大户”被发现，医生：35岁之后尽早远离，当心高血脂找上门电子烟|医生|薏仁|老年病

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真实病例分享：

钱大哥家里开了一个伐木场，伐木场和当地的家具企业有合作，所以平时的生活也算是比较富足，在周围人都住平房的时候，钱大哥已经盖起了二层小洋楼，小日子过的风生水起。
不过这人一有钱了就容易变坏，钱大哥之前本来是不抽烟不喝酒，但是就是因为自己有了钱，想要更为刺激的寻开心的方式，抽烟喝酒就成了钱大哥平时的消遣方式。

但是钱大哥本身因为开厂子，身体素质本身就不怎么好了，再加上又是抽烟又是喝酒，身体更差了，钱大哥也想要戒烟戒酒，酒可以不喝，但是烟这个东西，钱大哥是真戒不掉。
等到后来实在没办法了，钱大哥开始抽电子烟，以为这东西能够戒烟，但谁成想，电子烟并没有能够帮助钱大哥戒烟，反而让钱大哥住进了医院。

因为长期抽电子烟，其中的化学物质导致钱大哥患上了高血脂，高血脂又诱发了脑梗，钱大哥差点被电子烟夺去了生命。很多人都以为抽电子烟能戒烟，其实反而会适得其反。
【高血脂|“升脂大户”被发现，医生：35岁之后尽早远离，当心高血脂找上门】最近国家颁布了最新的烟草专卖实施条例，其中第六十五条明文规定“电子烟等新型烟草制品参照本条例卷烟的有关规定执行” ，这是新增加的内容，也是各界最为关注的内容。

“升脂大户”被发现，医生：35岁之后尽早远离，当心高血脂找上门
出院之后，大夫和钱大哥说，回去之后也最好少吃那些糕点了，因为那些糕点会导致体内血脂继续升高，同时还要多做运动，电子烟就不要抽了，没事可以慢跑几圈，早晚可以补充营养液，为人体补一些多糖、多肽、氨基酸以及芦丁等营养物质，帮助控制人体血脂和血压，提高身体的免疫力，养护心血管。

生活中对稳定血脂好的食物有这x个，不妨多吃
-1 -薏仁
薏仁属于粗粮中的一种，经常吃薏仁，能够帮助降低血脂和血糖，并且还能够帮助促进体内的新陈代谢。薏仁是有利尿作用的，相比较于大米而言，薏仁的热量比较低，即便是多吃了也不用担心会发胖。
-2 -菜花
菜花中的脂肪含量非常低，同时它的膳食纤维很高，很适合高血脂人群食用，但是在吃菜花的时候有一点需要注意，菜花含有的是水溶性的维生素，所以为了避免营养流失，应避免长时间蒸煮、煸炒。

-3 -胡萝卜
有点生活经验的都知道，胡萝卜中含有大量的钾元素，当这些钾元素进入到血液之后，能够把血液中的油脂融化掉，从而达到降血脂和血粘度的作用。
-4 -燕麦
之所以会说到燕麦，是因为燕麦其中含有大量的亚油酸，同时燕麦中的维生素E也非常丰富，还含有一些皂甙素，这些营养物质都是有帮助降低血浆和胆固醇浓度的作用。