蜂蜜|还以为只有牙缝大才会塞牙？来看看你是不是超级“塞牙人” 蜂蜜

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想必大家都经历过这种苦恼，

食物塞进牙缝里去了，

舌头知道在哪里，
手却不知道...

俗话说的好，人倒霉起来喝口凉水都塞牙，看来塞牙带给人的烦恼着实不少，那么造成“塞牙”的原因有哪些呢？
1、牙齿咬合面形态改变
牙齿表面因各种原因导致的磨耗、磨损，使得牙齿表面上原本用来排溢食糜的沟道被磨掉，食糜定向的溢出方式变成了多方向无规则的溢出。这些改变使得咀嚼过程中食物很容易被压入牙缝里。
2、牙齿倾斜、伸长
发生牙齿缺失如未及时修复或种植，会使缺牙两侧的牙齿向缺牙处倾斜，原本与缺失牙咬合的牙齿会伸长。从而造成伸长牙与两侧牙齿的接触关系异常，加之缺牙区两侧牙齿的倾斜，咀嚼时食物就很容易塞入形态异常的牙缝中。
3、牙缝过大
我们应当怎么判断牙缝是不是过大呢？这里教大家一个简单的方法。我们用牙线通过牙缝如果发现阻力明显减少，甚至毫无阻挡感，那就是牙缝过大。由于牙齿之间正常接触点的丧失，食物就很容易嵌入。
4、智齿
如果智齿长歪了，那么它与前面的牙齿没有形成正常的接触关系，因此必然好发食物嵌塞。时间长了，很可能会引起智齿发炎、牙齿龋坏，因此建议大家，长歪了的智齿一定要及时拔掉。

5、牙齿排列不齐
牙齿排列不齐的人，经常会有牙齿的扭转，从而造成牙齿之间的接触点位置异常，进而达不到阻挡食物进入牙缝的效果。
【蜂蜜|还以为只有牙缝大才会塞牙？来看看你是不是超级“塞牙人”】6、牙龈萎缩
生理性或病理性的牙龈萎缩、牙槽骨吸收，牙龈上方形成较大的空隙，易造成食物滞留。这些滞留在牙缝中的食物如果不及时清除，很容易造成局部牙龈的炎症，从而加速牙龈、牙槽骨的萎缩，形成恶性循环。
7、牙齿矫正刚刚结束
对于刚摘下牙套的人来说，由于牙齿矫正力量的突然撤离，牙齿上原本受力的平衡被打破，在新的力量作用下牙齿必然会发生微小的移动。这样很可能造成原本正常的牙齿接触关系改变，最终造成“塞牙” 。
8、不当的口腔清洁习惯
尽管“塞牙”让人心塞，但我们也不宜使用火柴杆、发夹等剔牙缝，或长期使用制作粗糙的牙签剔牙，可能引起牙龈的损伤或炎症，使牙间隙继续增大，食物嵌塞更加严重，建议使用牙线或者牙缝刷进行牙缝清洁。

以上就是常见的塞牙原因。另外大家最熟悉的龋病和牙周病两位老朋友也会给我们带来塞牙的困扰。

塞牙了需要治疗吗？首先需要找专业医生进行口腔常规检查科学判断，如果只是单纯的牙缝略偏大导致的塞牙，那在日常生活中充分清洁牙齿和牙缝。如果是因为牙齿、牙龈出了问题导致的，则需要口腔医师根据“塞牙人”的情况充分分析病因，设计个性化治疗方案。
文字/口腔预防科谢严毅
指导专家/口腔预防科朱海华