运动|胆固醇“大户”被揪出，是肥肉2倍，医生：再不戒掉，血管或会“报废” 瘦身塑形

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辽宁大连的张强（化名）今年42岁，经营着海鲜生意，平时生意不错。但好生意的背后全都是他辛苦的付出，每天只能浅睡几个小时，就得出海打捞。
最近，他总是莫名的感到头疼、经常犯困。起初，他以为是自己没睡好导致的，就休息了几天，但一周过去了，这种情况并不见好转。无奈之下，张强赶紧去医院做了全身检查。

最后的结果显示，张强的胆固醇指标严重超标，被确诊为高血脂。并且脑部CT显示，他的脑部血管有多处堵塞，好在及时检查，否则，可能会有脑梗的风险。
张强疑惑不解：只知道多吃肥肉会影响血脂，可是我一口都不吃啊，怎么还高血脂了？经过医生了解分析发现，张强常吃的一种海鲜可能比肥肉还升脂。

胆固醇“大户”被揪出，是肥肉2倍，医生：再不戒掉，血管或会“报废”
张强最不缺的就是海货，其中鱿鱼干可谓是他的最爱，每天都会吃上一些。但是鱿鱼干的胆固醇含量非常的高，其中100克的鱿鱼干，胆固醇含量大约有850毫克左右，大概就是肥肉的2倍之多。
因此，经常吃鱿鱼干，会使血液胆固醇含量超标，长期下来，血管堵塞受损，增加血脂浓稠，最终可能会引发心脑血管疾病。

医生提醒：这2物也是胆固醇“大户” ，要少吃
1.动物内脏
喜欢吃动物内脏的人要多加小心了，动物内脏的胆固醇含量也非常的高。比如说脑花、大肠、肝脏等，经常吃小心高血脂“缠身” 。

2.蛋黄
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等的营养很丰富，但蛋黄中的胆固醇也很高，尤其是经过腌制过的蛋黄。长期吃会使血管内的血栓堆积过多，这样对血管健康非常不利。
【运动|胆固醇“大户”被揪出，是肥肉2倍，医生：再不戒掉，血管或会“报废”】
每天做好2件事，或可稳定血脂
一、补充营养物质
血脂高的人，为身体补充营养物质就很重要，普贝双舒就是一项不错的选择，其中所含的营养成分，都是身体比较缺乏的。
普贝双舒中的营养物质都提取自蛹虫草、天贝粉、决明子、肉桂及葛根等十几种天然药材中，将所有药材合制糅合，运用科学的方式将精华全部小分子化，这样既保证的活性，还保证了营养成分的完整性。
经证实，天贝粉中的天贝激酶可以快速分解及消耗血液中的胆固醇物质，可以阻断胆固醇在血液中留存，防止血液粘稠及血栓的形成；蛹虫草中的多种微量元素可以帮助软化血管，延缓血管的老化、硬化速度，能起到保护血管的作用；
葛根中的类黄酮物质可以使血管保持健康干净的工作状态，帮助唤醒血管内壁细胞的活性，使血管自我保护能力升级。
建议血脂高的人，每天在饭后吃上2粒普贝双舒，或可使血脂恢复稳定状态及保护血管。

二、坚持运动
坚持运动是稳定血脂最好的方法之一，运动可以帮助改善血液中的胆固醇水平，帮助体内多余的脂肪通过呼吸排放出去。不仅可以起到减肥的作用，还能使血管保持健康弹性，对于降脂很有效果。