根据中医学对脑结构和功能的独特认识而选用的补脑食物 ， 可以起到补益大脑、改善脑力、增进智慧的作用 。 在用食物给大脑进补的过程中 ， 应注意进食宜天然 。
食物是大自然的产物 ， 经过世世代代的筛选 ， 流传至今的谷肉果菜、山珍海味 ， 不仅口味可人 ， 营养丰富 ， 而且也最易被人体接纳、消化和吸收 。 人们只要正常进食 ， 就能满足身体各方面的营养需求 ， 尤其是大脑的营养需求 。
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