血糖|“升糖大户”已被挖出，并非蜂蜜，医生：再不戒掉，胰岛或“烂如渣” 医生|蜂蜜|糖尿病

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【血糖|“升糖大户”已被挖出，并非蜂蜜，医生：再不戒掉，胰岛或“烂如渣”】

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家住青岛的王大哥今年48岁，家里在市场上有个菜摊，平时王大哥在照看，妻子在家忙活家里的庄稼。王大哥血糖偏高，但不影响生活，平时也一直在注意忌口。
但是近期王大哥觉得自己总会时不时头晕一下，有时候吃完饭胳膊会莫名其妙发痒。还没等他闲下来去医院，就晕倒在了自己的摊位上。
还好旁边人多，及时将王大哥送到了医院。到院时，王大哥血糖浓度已经高达18.6mmol/L ，被确诊为了糖尿病高渗性昏迷，好在抢救及时，没出大碍。

王大哥夫妻俩不理解，平时自己也有忌口，怎么血糖还会超标这么严重？经了解，才知道引发王大哥血糖上升的是他常吃的1“食用油” 。
“升糖大户”已被挖出，并非蜂蜜，医生：再不戒掉，胰岛或“烂如渣”
原来王大哥平时喜欢用猪油炒菜，觉得猪油炒菜特别香，殊不知，他经常吃的猪油，就是导致血糖升高的根源。猪油虽口感不甜，但它的热量很高，升糖速度远远超过了白糖，毫不夸张的讲， 10斤白糖才能带来吃一次猪油的热量。

因为猪油中含有40%的饱和脂肪酸含量，若大量食用，容易引起代谢异常的情况，会使胰岛产生强烈的抵抗，影响胰岛素分解及代谢糖分的能力，使血糖产生强烈波动，血糖就会随着升高。医生提醒：糖尿病一般会“偏爱”3种人，平时要小心
1、过度肥胖的人
研究显示，体内脂肪堆积过量、身体肥胖的人，患慢性疾病的概率会加大，也包括血糖水平，因此，一旦发现血糖超标，日常生活中一定要注意体重的控制。
2、习惯熬夜的人
长期睡眠不足的人，患糖尿病的几率会比一般人大上许多，这是因为血糖水平与人体内分泌代谢有直接关系。当内分泌正常时，胰岛素分泌也会更充足。
但长期缺乏睡眠，内分泌系统容易出现问题，体内胰岛素也容易出现不足，血糖就难以稳定下来。

3、经常喝酒的人
经常喝酒的人血糖会不稳定，这主要因为酒精能够影响血压的变化，而血糖高的人通常也会有高血压，这就成为了血糖高的导火线。长期喝酒，还会损害身体中的胰岛素，危害血管健康。
若想科学合理的调理高血糖，平时可多做这2件事，或可使血糖慢慢平稳
一：补充降糖元素——珍寿安酸片

2、多饮
对于血糖偏高人群来说，想要调控好血糖，一平时一定要多喝水，能够提高自身代谢能力，并促进糖分、垃圾的排出。同时，多喝水也可以帮助稀释血液，减轻血管负担，对身体有很大帮助。
温馨小贴士：
血糖高的人，建议每天可抽出30分钟时间做一些能帮助降糖的有氧运动，例如：瑜伽、太极、散步以及快走等，这些运动都可促进整体血液循环，使糖分可以快速被分解和代谢，降低血糖的效果很明显。