安眠药|“水果安眠药”被发现,坚持每天喝,告别失眠,一觉睡到大白天!
不知道有没有人和小编一样,经常在半夜会突然惊醒,就会一晚上睡不着,这样不仅会让我们第二天的工作效率变低,还会对我们身体造成严重的危害,但是大家别担心,小编最近发现了一道可以治理失眠的菜品。“水果安眠药”被发现,坚持每天喝,告别失眠,一觉睡到大白天!“它”是什么呢?它就是百香果。百香果的营养价值很高,它含有丰富的氨基酸、维生素、胡萝卜素等,可以很好的改善我们的睡眠状况,今天小编做的是百香果酱,十分的美味与好吃。下面就和小编一起来学习下它的做法吧!
文章插图
By 园来是李配料:百香果 5个、芒果 2个、冰糖 150克、柠檬汁 5克烹饪步骤:1.百香果对半切开
文章插图
2.依次用勺子取出果肉
文章插图
3.装入碗中待用
文章插图
4.芒果取出果肉
文章插图
5.切丁
文章插图
6.柠檬切开取汁
文章插图
7.准备好食材
文章插图
8.让入铜锅
文章插图
9.熬煮制浓稠,完成
【 安眠药|“水果安眠药”被发现,坚持每天喝,告别失眠,一觉睡到大白天!】
文章插图
烹饪小贴士:1、西番莲的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,则是用激素催熟的。西番莲要选择果形端正,没有明显外形缺陷或突起的。成熟的西番莲表面绿色减退,逐渐呈现红色。采收后存放一段时间后,果皮会出现凹陷现象,此时其果瓤更加香甜。购买时,要先闻一下,优质的西番莲应该具有特殊的香味,且香味越浓郁表示成熟度越好,味更佳。2、西番莲富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。西番莲果汁中有165种化合物,构成了特殊香味。你还有其他治理失眠的菜品推荐吗?喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
- 红豆|四九寒天,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过年
- 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富,口味独特,提高身体的免疫力
- 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜,看完你还敢继续吃吗?
- 穆罕默德|伊朗首次通报“奥密克戎”感染者死亡病例
- 鲁南制药集团|菏泽医学专科学校“鲁南制药产业学院”揭牌
- 进行|尿毒症多半是“吃”出来的?3种食物尽量少碰,肾或许“感谢”你
- 生活|提醒:肝病多数是“拖”出来的,出现6种表现,最好查一下肝功
- 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢?世卫组织揭晓答案
- 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
- 心血管疾病|这个病还是“夫妻病”,你知道吗?