你的经络多少岁？几个方法看看自己经络通不通畅，气血足不足？最近和家里的亲戚聚会

最近和家里的亲戚聚会，茶余饭后就听他们聊起天，说最近感觉身子骨大不如从前，脸上的斑斑点点也多了，感觉是操不完的心，晚上也睡不踏实，稍微有点声音就醒，而且觉得浑身上下哪哪儿都不舒服。

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总是浑身酸痛，乏力，干点活儿就累。而且不止一个亲戚这么说，很多人都附和说自己也是这种情况，尤其是过了四十五，尤为明显，感觉保养的再多，吃的营养品再好，这脸色也依旧不如从前。
其实再昂贵的护肤品，再好的营养品都不能无法从内彻底的改变，最影响我们身体健康、影响气血的其实是经络的年轻程度，《黄帝内经》曰：“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通！”且经脉“伏行分肉之间，深而不见，其浮而常见者，皆络脉也” 。不仅如此，你的经络多少岁，你的容颜、气血和健康就是多少岁。

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【你的经络多少岁？几个方法看看自己经络通不通畅，气血足不足？】因为我们的“面子”和“里子”是紧密相连的，容貌、骨骼、肌肉都和气血息息相关，而气血关系最密切的莫过于经络。
如果你也觉得自己的精力开始不济，气色不好，这酸那痛的，可以按照下面的方法试试，看看自己的经络通不通畅，气血还足不足。
不知道大家对于小时候的事情记得多少，之前我们小时候捏胳膊或是腿上的肉或是捏脊的时候，没有很痛（不是用指甲抠，是捏），但是现在我们如果捏一捏脊或是抓起胳膊、腿上的肉，能疼的眼泪飚出来。

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而且一般上了年纪或是平时不怎么动的人，背部都是僵硬的，又酸又痛。如果你能够轻松捏起来自己胳膊或是大腿上的肉且不感觉疼痛难忍，那么表明经络很年轻，反而就是经络衰老，瘀堵不通的表现。

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用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧，当过一分钟的时候，会发现被攥住手腕的手掌变成了白色，当突然松手时，就会感觉到一股热流冲到手指尖，同时手掌也会从白色变成红色，这种现象就叫过血。这个方法可以测上半身经络是否通畅。

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之后身体平躺，用手按压腹股沟处的动脉一分钟，猛然松手，如果有血冲到脚趾尖的热感，说明下半身经络气血流通良好，反之则经络瘀堵，气血流通欠佳。
正常状态下，我们平躺着，腹部应该是凹陷的，能显出肋骨来，而且捏肚子也不会痛。如果平躺时腹部凸出，肚子上有硬条硬块，则是气血经脉不通，里面有瘀堵的表现。

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用手掌快速在我们臀部尾骨附近上下搓动，也就是八髎的部位，如果搓八髎我们脚部能感觉发热，则是经络畅通；反之如果只有屁股热，或是膝盖热，那么则表面经络有所瘀堵，堵的越多，热的地方越少。

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如果以上这四点都正常，那么你的经络非常通畅，如果有多个都不符合，那么就要好好疏通经络了。