羊肉|羊肉是甲状腺癌的“诱发剂”？医生：不想甲状腺烂如泥，2种肉尽早撤下桌甲状腺癌|医生

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随着生活质量的提高，我国甲状腺患者人数不断上升，据调查，目前我国已有的甲状腺患者已经超出2亿人，成为我国当下最常见的慢性病，而且甲状腺癌的发病人数逐年增加。甲状腺癌的发病原因与平时的饮食因素、高碘饮食、情绪因素、生活习惯都有着不可避免的关系。

羊肉是甲状腺癌“催化剂”？
羊肉是生活中常见的1种肉类，含有大量的微量元素，其中蛋白质、铁、钙含量较高，但是有人说羊肉是甲状腺癌的“诱发剂” ，导致现在很多人畏之如虎，有的甲状腺患者，听完此言论后，甚至不敢碰羊肉。
辟谣：这个说法是完全没有科学依据的，早在明代著名医药学家“李时珍”的《本草纲目》中就详细的记载了羊肉的特点：“其“羊肉”开胃健身、暖中补虚、养胆明目、祛风寒”从功效上来看，羊肉不仅对人体没有坏处，反而有益身体健康，但是在近代医学中羊肉属于“发物类”食物，容易导致上火，但是适当的吃一些羊肉对身体绝无坏处。

但是凡事一定有度，如果甲状腺患者摄入过多羊肉，会引起甲状腺炎症，加大癌变的风险，因此日常生活中吃羊肉时，一定要控制量。
医生：不想甲状腺烂如泥， 2种肉尽早撤下桌
1、烤肉
大部分人都喜欢吃烤羊肉，首先羊肉中富含大量的脂肪，吃起来非常香，但是吃多了很容易造成口腔溃疡、积食、脸上长痘等，这就让很多人给羊肉贴上，上火、引起消化不良的标签。
其实大家都忽略了最重要的一点，那就是“烤”这一字，烤肉，烧烤，不管是什么肉类对身体的危害都非常大，在炭火的烤制下，会将炭火中的多芳环烃、苯并芘等致癌物质挥发进入食物当中，这些都是被世卫组织列为1级致癌物，长期食用非常容易诱发癌症的发生。

【羊肉|羊肉是甲状腺癌的“诱发剂”？医生：不想甲状腺烂如泥，2种肉尽早撤下桌】而且烧烤属于高盐、高脂肪食物，这些元素会对甲状腺功能造成损害，诱发甲状腺亢性、甲状腺癌。
2、腊肉
冬季家家户户都会准备喜欢吃的腊肉，但是腊肉种食物，不宜长期吃，因为腊肉中是通过大量的盐分进行封存的，长时间的晾晒，导致肉类会产生大量的亚硝盐酸，人体在长时间摄入亚硝盐酸后，会加重甲状腺激素的分泌，诱发甲状腺疾病，而且大大加剧了癌症的发病概率。

医生指出：常做这3件事，或是结节“消散剂”
1、坚持适量的运动
运动不仅仅只是减肥，最重要的是可以改善人的心肺功能，促进血液循环能力，保持人体新陈代谢以及激素水平的平稳，起到了消散结节的作用。
额外，一定要选择慢运动，例如：散步、打太极等运动，一定不能剧烈运动，避免刺激到身体血管。

2、坚持补充营养元素

3、坚持规律的作息习惯