【这三种面食有助食疗养生防病】一、 慢性胃炎（胃溃疡）
可取淡吴萸20克，砂仁20克，海螵蛸30克，茯苓20克，共为极细末后，与白面粉500克加水和匀，可做包子、面条、馅饼等面食来养胃和脾 。尤其是胃寒呕酸水、胃溃疡、消化不良、食欲不振疗效显著，每天1～2顿，食用一月后症状明显缓解 。
二、失眠
取酸枣仁30克，茯神20克，共为极细末，与500克白面粉和匀加入温水做成各种面食糕点食用，晚餐疗效更显著 。具有养胃健脾、清心润肺、宁心安神之功效 。可长期使用，无毒副作用 。
三、补肾养血面食方
取当归、阿胶、女贞子各100克，共为细末与适量白面粉、藕粉和匀为面，并根据自己喜好做成包子、馅饼、面条、饺子品尝，其他配料不变 。经常食用有补肾养血、增强免疫、美白养颜、健脾和胃、益精固元之功效 。

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