】要养肝的话 ， 最好以预防为主 ， 不仅要注意自己的饮食和生活习惯 ， 而且最好补充一些养肝食物来滋养肝脏部位 ， 葛根、枸杞子等多种中药成分 ， 能够帮助肝脏排毒 ， 降低肝病的形成率 ， 对肝脏恢复有益 。


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定期检查
如果在平时能够养成定期体检的意识 ， 那就能了解自己身体的近况 ， 就算是患病也能及时就医 ， 以防错过最佳治疗的时间 。

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