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加强体育锻炼 ， 保持好的心态
【你知道，香烟为什么有20支吗？】运动也有助于戒烟成功 ， 运动可促进血液循环 ， 增强新陈代谢 ， 可提高肺活量 ， 一般吸烟的人肺活量都很低 ， 可通过运动来排出更多肺部的毒素！

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