怕中风,怕血栓,这个动作每天200下,血管顺畅,脑子越转越快?( 二 )


所以 , 高血压者平时一定要控制好血压 , 按时服药 , 谨遵医嘱 。

怕中风,怕血栓,这个动作每天200下,血管顺畅,脑子越转越快?
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糖尿病患者有代谢障碍或异常的表现 , 加上体内长期高血糖会使血液粘稠度上升并损伤血管 , 血液流动缓慢就会促进血小板的聚集 , 血栓流经大脑就会诱发中风 。
因此 , 糖尿病患者在平时最好学会控制血糖 , 少吃升糖食物 , 勤检查 , 以防并发症 。

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这样可促进颈部血管平滑肌松弛 , 减少胆固醇沉积 。